Un party ghiacciato e creativo, con Polaretti si puo’..

Finalmente è iniziata l’estate, la stagione che più preferisco. Quella dei capelli asciugati al vento, dei bagni in mare quando il sole è già tramontato e l’acqua salmastra diventa tiepida sulla pelle. Di bambini scalzi e piedi neri. Di giornate che si fanno un po’ più lente; che non è […]

Benefici post quarantena – attività fisica e ACTIVIA.

Si dice che non tutti i mali vengano per nuocere, e io sono d’accordo. Durante questi due mesi passati a casa, ho ri-scoperto molte cose. Come per esempio mangiare sano e fare attività fisica. È incredibile come il corpo e la mente riescano ad adattarsi alle situazioni; RESILIENZA, ho imparato a […]

Dire sì con Fruittella: perché fa bene a tutti.

“Mamma ma tu ci dici sempre di NO” ovvero cercare di educare al meglio i miei figli. Non è facile, mi mettono continuamente alla prova ed io, di conseguenza, mi metto in discussione. A volte penso di non farne mai una giusta: un giorno mi vedo troppo severa e il […]

Una coccola sotto l’ombrellone, sana e gustosa.

Per noi il mare è vita, è ossigeno, è qualcosa di indispensabile. Noi passiamo la maggior parte del nostro tempo alla spiaggia, da quando montano la prima cabina e la nostra sdraio è pronta lì in prima fila. Le nostre giornate si scandiscono tra bagni in mare, castelli di sabbia, […]