Benefici post quarantena – attività fisica e ACTIVIA.

Si dice che non tutti i mali vengano per nuocere, e io sono d’accordo. Durante questi due mesi passati a casa, ho ri-scoperto molte cose. Come per esempio mangiare sano e fare attività fisica. È incredibile come il corpo e la mente riescano ad adattarsi alle situazioni; RESILIENZA, ho imparato a […]